担心孩子长不高?三天两头吃点它,父母不高孩子疯长个


我想和你分享这种做法。首先,我们需要处理牡蛎。在这个季节,它们非常胖而且营养丰富。多吃可以增强免疫力。它对抵抗感冒很有好处。向牡蛎中加入适量的盐,然后用手轻轻摩擦几次,然后冲洗几次。这样,牡蛎非常干净。接下来,我们将讨论把葱切成颗粒,用剪刀把紫菜切成小块。

然后我们开始做饭。把一罐新鲜的小米饭直接倒进电饭锅里,这样我和我儿子就可以直接吃了。然后按照1:1的比例加入纯净水,选择大米程序。大约需要20分钟。

米饭煮熟后,我们可以油炸。这就是说,炒饭应该尽可能的干燥,但是不要担心如果米饭不小心太湿了。边肖教你一个技巧,那就是把米饭放入微波炉中加热2分钟,做成一碗米饭,里面有清澈的谷物。

向锅中加入油,用小火翻炒XO酱和韭菜

。然后,将洗净的牡蛎、紫菜和干丁香鱼放在一起,用大火煸制,因为牡蛎会从水中出来,所以火会更大,气味会出来。

倒入米饭,然后加入少许酱油和胡椒,用铲子搅拌均匀,这样所有的米粒都可以很好地裹上配料,最后根据你的口味加入一些韭菜颗粒。担心宝宝的成长?连续三天两头吃,父母不高的孩子都疯了。

萧劳:1。炒饭必须是干饭。我用金龙鱼和小鲜饭,非常适合炒饭。2.如果米饭太湿,一个技巧是把它放在微波炉里加热1-2分钟来解决这个问题。3.海鲜应该提前炒到味道,然后加入米饭,用大火炒到味道,这样米饭就变得清澈可口。

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